晚上洗头带着湿发入睡是禁忌

摘要描述:

习惯睡前冲凉的上班族们,可别湿着头发睡觉,不然第二天醒来,往往感觉头痛、乏力……第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。

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习惯睡前冲凉的上班族们,可别湿着头发睡觉,不然第二天醒来,往往感觉头痛、乏力……

洗头时段有讲究,早上、晚上洗头大不同

总而言之,早上洗头是不行的。首先,头发发育时间为22时到凌晨2点之间,所以在这段时间必须保持毛孔的清洁,一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则,将会妨碍头发的生长。

而且,早上时间多有限,很难悠闲、彻底地洗发,要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净,尽是一些损害头发的事,所谓22时到凌晨2点,其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看,忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。

很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早,不得不选择晚上洗澡。那么,人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,但除了这些还有以下禁忌:

一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

二忌:护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮

三忌:不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

四忌:洗完头马上外出。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

五忌:垂下头发洗头。一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。

洗头次数?根据实际来订

人们头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用,如果洗得过勤,会把这层油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然保护膜,变得干燥易分叉。为此,专家表示,头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。一般情况下,以每周洗2—3次为宜;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗一次也没关系。

理发店洗头,要注意卫生

到理发店洗头对很多人来说是一种享受,但公共场所洗头的人既多且杂,洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外,在理发店洗头,一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合,因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力,直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足,从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头,否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。

教你几个护发小窍门

1、睡前在头发上涂上橄榄油,第二天洗净,能使头发营养有光泽。

2、准备半杯酸乳酪,一个蛋黄,三勺醋。将蛋黄搅匀,然后加入酸乳酪,敷在半湿的头发上。10分钟后,在一盆清水中滴入醋,冲洗头发。最后再用水清洗干净。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用来洗头,头发会蓬松易梳理。

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TopItInfo改写编辑:

习惯睡前冲凉的上班族们,可别湿着头发睡觉,不然第二天醒来,往往感觉头痛.乏力……洗头时段有讲究,早上.晚上洗头大不同总而言之,早上洗头是不行的。

首先,头发发育时间为22时到凌晨2点之间,所以在这段时间必须保持毛孔的清洁,一定要将美发用品.一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。

否则,将会妨碍头发的生长。

而且,早上时间多有限,很难悠闲.彻底地洗发,要不乱抓头皮一通.要不就是没有冲干净,尽是一些损害头发的事,所谓22时到凌晨2点,其实就等于肌肤修复的黄金期。

从现实层面看,繁忙的早晨隐藏着其他有害的头发危机。

许多人习惯在睡觉前冷却,湿了头发。

打开空调睡觉。

第二天醒来,经常感到头痛和无力。

这是因为有一天,人的阳气午夜最弱,容易疲劳,抵抗病痛的能力很低。

睡觉前洗头把水分留在头皮上,长时间气血不足,经络堵塞。

另外,洗头后在空调的卧室里睡觉,头部向冷空气吹的话,寒湿会引起疾病。

许多人睡到半夜会感到头皮麻木,伴痛。

长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

许多上班族白天外出早,必须选择晚上洗澡。

那麼人们应当用吹风机吹干头发后再睡觉。

人晚上湿睡危害很多,人体处于放松状态。

代谢缓慢,抵抗力下降,容易感冒,头痛腹痛腹泻消化不良关节不适等。

晚上洗发是禁忌,除此之外,还有以下禁忌。

洗发时用指甲刮头皮。

指甲里面有很多细菌,一旦被抓破了娇嫩的头皮,很容易诱发感染。

抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

二忌:护发素涂在发根。

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮三忌:不梳头直接洗。

“皮之不存毛将焉附,头皮对于头发来说非常重要。

洗头前,用沾湿的梳子梳理头发,把附着头皮的污垢和灰尘浮在表面,洗头皮和头发。

为了不伤头皮,建议使用宽齿缝圆头梳子。

四忌:洗完头后马上外出。

研究表明,头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上,紫外线使毛鳞片变薄,剥落,洗头后立即外出,紫外线容易断裂。

外出时,最好戴伞或帽子防紫外线。

五忌:垂下头发洗头。

一般情况下,很多人喜欢低着头,把头发垂下来洗。

但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。

因此,淋浴时直立的洗发姿势适当,身体应调整到最舒适的状态。

出现某部位疼痛麻木头晕等症状时,血管和神经受到压迫,必须及时调整。

洗头的次数是多少?根据实际订单,对头皮和头发有保护和润滑作用。

如果你洗得太多,你会彻底洗掉这层油脂,使头皮和头发失去天然保护膜,变得干燥和分叉。

因此,专家表示,头发不需要每天洗,具体情况因人而异。

一般来说,每周洗2~3次比较好的室外,油烟灰尘大的话,可以适当增加次数的外出很少。

头发不油的人,每周洗一次也没关系。

理发店洗头,要注意卫生。

在理发店洗头对很多人来说是一种享受,但是在公共场所洗头的人很多,很杂,洗发工具不可避免地合细菌和病原菌。

皮肤过敏.对洗发水香料敏感的人需谨慎。

此外,在理发店洗头,一般都采取仰躺姿势。

然而,这种姿势并不适合每个人,因为躺下会给头椎动脉带来一定的压力,直接影响大脑的供血流量。

随着时间的推移,脑供血不足会引起头晕恶心站立不稳定等症状。

老年人.高血压者.颈椎病患者尤其不宜仰着洗头,否则易导致晕眩.脑部短暂缺氧,甚至中风。

教你几个护发小窍门1.睡前在头发上涂上橄榄油,第二天洗净,能使头发营养有光泽。

2.准备半杯酸奶酪蛋黄醋。

搅拌蛋黄,加入酸奶酪,涂在半湿的头发上。

10分钟后,用一盆清水滴醋,洗头发。

最后用水洗干净。

3.喝剩下的啤酒不要掉下来,用来洗头,头发容易蓬松整理。

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