有些人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受

摘要描述:

郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍,如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变,如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况。

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有些人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,汗腺是人体自带的“空调”,是人体最天然的保养品,出汗少的话,感冒、皮肤病、失眠就会找上门,心脏病发病率更是成倍涨,有时候出一身健康汗对健康有益无害,但汗也是人体的晴雨表,有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。

那么怎样才算异常出汗呢,有一个基本的判断标准,比如,同等条件下,和你一起吃饭的人无汗,而你却满头大汗,就说明有可能出汗异常,如果坐着不动都大汗淋漓,那无疑也是异常出汗了。

简单地说,如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗,或稍微运动就会大汗淋漓,就意味着人体可能出现了异常情况,应当引起重视。

头部出汗异常

一、胃火旺

头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,或者经常出汗,或许就意味着阳气有些虚弱,(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多也是正常现象),另外,这还和胃火旺有一定关系。

建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。

额头出汗

一、肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

鼻子出汗

一、肺气不足

如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:每天用双手敲打双 手臂,并按压双手臂的内外两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

颈部出汗异常

一、内分泌失调

颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌不调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议:平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物,多喝水。

腋下出汗

一、汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。

胸口出汗

一、脾胃失和

如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。

手脚心出汗异常

一、血虚

若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。

糖友异常出汗

一、血糖不稳

郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师 李青菊介绍,如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变,如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况。

低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时,可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以,当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时,应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。

尤其值得重视的是,一些患者会有夜间出汗的情况,早上起来还会觉得头疼、劳累,这些症状提示可能发生了夜间低血糖。

建议:当患者出现夜间低血糖,一定要及时向医生求助,以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生,糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食,以备不时之需。

浑身出汗

一、气虚

无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

建议:饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。

睡着出汗

一、阴虚

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。

建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。

汗液颜色异常

一、肝肺胆有问题

大连市中心医院中医科副主任医师 张奎军说,,真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且,某些身体有疾病的人,汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时,就要考虑会不会是身体生病了,需要及时就诊。

黄汗

汗液呈现黄色,多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起,主要见于肝胆疾病,如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外,过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果,也可出现暂时性的黄汗。

白汗

从中医看,白色属肺,肺色外露则现白汗,多为心肺阳虚所致,常与心肺功能虚弱有关。有时,疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。

红汗

汗液呈现红色,多与内分泌功能紊乱有关,也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致,也可能是药物所致,如服用碘化钾等化学制剂,也可有红汗出现。

绿汗

汗液变为青绿色,提示有胆汁外泄,如急性化脓性胆管炎。

汗的味道异常

一、身体有病症

尿臭味

汗液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症病人。

腥臭味

汗液带有特殊的腥味,可能和热证或湿热证有关,一般属肝热,或多见于肝硬化,可以用菊花泡水喝来缓解症状。

香味

汗液飘出香味来,常是糖尿病人的体征。

提醒:出汗后切忌喝冰镇饮料,要适当补充常温下的白开水或淡盐水,少量多次摄入。

虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,但是有的汗却是疾病甚至是大病征兆,这篇文章是微信上最全的出汗健康对照表,所有的异常出汗都有解决招数,转发到圈子里收藏起来,治病救人功德无量。

来源:快乐50

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有些人喜欢出汗,特别是胖人,出汗,全身都很痛苦。

其实,汗腺是人体带来的空调,是人体最天然的保养品,出汗少的话,感冒皮肤病失眠就会访问,心脏病的发病率会加倍,有时出健康汗对健康无害,但出汗也是人体的晴雨表,出汗的异常信号是身体发出的无声警告。

那么,如何计算异常出汗,有基本的判断标准。

例如,在同等条件下,和你一起吃饭的人没有出汗,但是出汗的可能性很高,坐着出汗的话肯定会出汗。

简而言之,如果你不是因为运动厚衣服或炎热而出汗,或者稍微运动一下,你就会出汗,这意味着你的身体可能有异常,你应该注意它。

头部出汗异常,头出汗全身没有汗,没有汗,没有汗,没有汗,没有汗,没有汗,没有汗,没有汗,没有汗建议:睡眠充足,多吃枣牛肉山药蜂蜜茯苓等温补食品。

你也可以每天提取枸杞茶喝。

额头出汗,建议:平时尽量保持心情平静,不要生气,要保证充分的睡眠。

否则,容易引起阴虚肝阳亢进。

每天提取枸杞茶喝,有平肝效果。

鼻子出汗,西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

建议:每天用双手敲打双手臂,并按压双手臂的内外两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

颈部出汗异常,出汗,常出汗,与内分泌不调有关,与体内湿热有关,湿性滞后,体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部。

的双曲馀弦值。

的双曲馀弦值。

建议:平时调节内分泌主要从饮食运动开始,必要时辅助药物治疗。

多吃高蛋白类食物,多喝水。

腋下出汗。

汗分泌过旺,气味大的话,日常饮食的味道过重,可能会吃葱大蒜洋葱等食品。

建议:如果诊断汗腺过大,可以去医院进行简单有效的激光治疗。

此外,饮食应该清淡,多吃水果和蔬菜。

胸出汗。

建议:不要过度焦虑,不要吃油腻冷食,平时用黄芪枣浸水喝,可以缓解症状,慢跑太极拳八段锦等适当的运动,缓解压力,调节心情。

手脚心出汗异常一,血虚若情绪紧张,激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化,脾胃湿热,血虚的表现。

建议:每天饭后揉腹部,顺时针揉30圈,逆时针揉30圈。

此外,最好控制食量,避免生冷食物,七八分饱。

糖友异常出汗,由于血糖不稳定,患者也出现自主神经功能病变,调节汗腺分泌科主任医生介绍,糖尿病患者血糖不稳定,患者也出现自主神经功能病变。

低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,糖尿病患者因药物饮食运动等原因发生低血糖时,会出现心悸不安出汗饥饿感等症状。

因此,当糖尿病患者出汗并伴有上述症状时,应考虑是否是由低血糖引起的。

特别值得注意的是,有些患者晚上出汗,早上起床头痛疲劳,这些症状暗示可能发生夜间低血糖值。

建议:患者夜间低血糖时,必须立即向医生求助,以免发生危险和事故。

为了防止低血糖的发生,糖尿病患者必须随身携带能提高血糖的零食,以备不时之需。

汗流浃背,他们经常具有身体虚弱语音低食欲差容易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

建议:在饮食上可以选择山药豆浆牛羊肉等,也可以用党参和黄芪炖鸡和骨头,补充机体,缓解气虚。

睡着出汗,醒来,中医叫盗汗。

这些人常有手脚心热心烦脸红发热口咽干燥等特点,中医认为是阴虚的表现。

建议:在饮食方面,可以选择百合悉尼等滋阴产品,不要吃羊肉洋葱葱姜蒜等热性食也可以用沙参麦冬五味子西洋参等浸水饮用。

另外,左右半身和上下半身出汗是偏汗,风湿病偏瘫患者多见,有时也是中风临身的信号。

额汗仅限于额头,出汗量少,没有其他症状是正常现象。

发生在患者身上可能是病情恶化的征兆。

乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏,体力劳累而伤及心脾所致。

生殖器出汗出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。

手脚等四肢出汗多由血虚阳损引起。

汗液颜色异常一,肝肺胆有问题大连市中心医院中医科副主任医师张奎军说,,真正的汗水是没有颜色的。

如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。

而且,某些身体有疾病的人,汗水也会呈现出不同的颜色。

当出现不同于一般颜色的汗水时,就要考虑会不会是身体生病了,需要及时就诊。

黄汗是由血液中被称为胆红素的物质浓度过高引起的,主要是肝胆病急性肝炎肝硬化等。

另外,吃胡萝卜橘子柑橘等蔬菜也会出现暂时的黄汗。

白汗,多虚,心虚。

有时疼痛剧烈(肚子疼等)也会出白汗。

红汗,身体出血。

脸和腋下产生色素的细菌,服用碘化钾等化学制剂,可能会出现红汗。

绿色的汗,如急性化脓性胆管炎。

汗的味道异常一,身体有病症尿臭味汗液散发出尿味,汗干后也会在皮肤上留下结晶物,常见于尿毒症病人。

腥臭味汗液带有特殊的腥味,可能和热证或湿热证有关,一般属肝热,或多见于肝硬化,可以用菊花泡水喝来缓解症状。

香味汗液飘出香味来,常是糖尿病人的体征。

注意:出汗后不要喝冷饮,适当补充常温下的白开水和淡盐水,少量摄取。

虽说请人吃饭,最好出汗,但出汗是疾病和大病的征兆,这篇文章是微信上最出汗的健康对照表,所有异常出汗都有解决办法,转发到圈子里收藏,治疗救人的功德是无限的。

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